Avis TheraBand pour rééducation et prévention des chutes
Synthèse des preuves et retours d’usage sur l’efficacité des bandes élastiques TheraBand pour renforcement, équilibre et prévention des chutes, avec limites et
4 septembre 2026
48 articles
Auteur/autrice : <span>La rédaction</span>
Comparatif APA pour personnes à mobilité réduite
Tableau comparatif des solutions d'activité physique adaptée pour personnes à mobilité réduite, avec descriptions par modalité et recommandations par profil; co
4 septembre 2026
Activité physique et santé mentale : preuves et bénéfices
Synthèse des revues et recommandations sur l’impact de l’activité physique pour l’anxiété, la dépression, la cognition et le sommeil, avec limites méthodologiqu
4 septembre 2026
Whoop ou Oura pour la surveillance du sommeil
Comparatif des wearables Whoop et Oura : points communs techniques, différences bague versus bracelet, validation et recommandations selon profil. Pas un avis m
4 septembre 2026
Nutrition pour la prévention des maladies chroniques
Recommandations pour réduire le risque de maladies chroniques : diminuer sucres libres, sodium et viandes transformées ; augmenter fibres, fruits et légumes ; p
4 septembre 2026
Avis sur Strava et sa dimension sociale
Bilan : idéal pour secteur communautaire, suivi GPS, segments et découverte d itinéraires. Attention au coût perçu et à la confidentialité, vérifier les réglage
3 septembre 2026
Activité physique adaptée pour personnes en situation de handicap
Guide sur les bénéfices et la sécurité de l'activité physique adaptée, évaluation initiale, progression, dispositifs APA en France et ressources pour type de ha
3 septembre 2026
Tai chi et yoga : équilibre et prévention des chutes
Comparatif des effets du tai chi et du yoga sur l'équilibre et la réduction des chutes : mécanismes, niveau de preuve, limites et recommandations selon le…
3 septembre 2026
Prévention infectieuse : vaccination et hygiène communautaire
Conseils pratiques pour coordonner vaccination et mesures WASH en milieu communautaire, destinés aux responsables locaux, ONG, écoles et acteurs de terrain.
3 septembre 2026
Prévention des risques de santé au travail : bonnes pratiques
Cadre légal, principes et mesures concrètes pour prévenir accidents, maladies professionnelles et risques psychosociaux, avec renvoi aux ressources officielles
3 septembre 2026