Videos

Gravidez e Pilates: Os principais benefícios da atividade para gestantes.




Durante a gestação a mulher passa por uma transformação tanto emocional quanto física.

E, nesta fase, o Pilates é uma das atividades mais buscadas pelas grávidas e indicadas pelos médicos e especialistas, para auxiliar a futura mamãe a ter uma gestação livre de problemas como diabetes, pressão alta e principalmente o no fortalecimento da região pélvica.

Se você quer entender como e quando praticar pilates e quais são as grávidas devem (ou não) praticá-lo, trouxemos no vídeo a história de uma grávida, que compartilha todo o processo, cuidados, rotinas, além de recomendações da nossa especialista.

Confira o QUEM SOMOS NÓS da semana!

Vamos continuar a conversa?

Visite o site da Estação Ativa para conhecer melhor nosso trabalho e metodologia

Ebook gratuito: As 12 coisas que todo mundo deveria saber antes de se matricular em uma academia

Agende uma aula experimental
Fale com nossa equipe diretamente no Whatsapp e agende uma aula gratuita

Source: Credit goes to respacted author.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close